气温:别催了,未来五天我都在努力升高!

Mark wiens

发布时间:2020-10-17

晚上不想睡,早晨起不来 习惯了零食不停嘴,饭点却不饿 身体已在工作,心却还在外面“浪” 掐指一算,2020假期已过完 每天都在盼元旦…… 今天是节后上班第一天 这些“症状”你中了几个? 快骑鹅旅行记主要内容

气温:别催了,未来五天我都在努力升高!骑鹅旅行记主要内容

自本周开始

全省气温一降再降

许多人不仅产生了一丝疑问

现在究竟是秋天还是冬天?

全国季节分布图,

看看你家什么季节

气温小范围回升

由于近期冷空气较为活跃,全省气温起起伏伏,14日 创今年入秋后新低。不过随着冷空气的南下,昨天起,全省气温开始小范围回升。

16日

今天白天全省 最高气温11~14度,夜间 最低气温-1~3度

17日

明天白天全省 最高气温15~17度,夜间 最低气温1~4度

18日

18日白天全省 最高气温10~15度,夜间 最低气温为 -1~4度。

19日

19日白天全省 最高气温14~17度,夜间 最低气温3~7度

未来一周天气

一场秋雨一场寒,

季节交替如何预防感冒

季节交替,是感冒的高发期。换季期间昼夜温差大,稍有不注意,就可能出现鼻塞、鼻涕增多、打喷嚏、嗅觉减退、全身无力甚至是发烧等不适症状。那么,我们该如何预防感冒?

1、关注天气预报,根据气温变化合理及时增减衣物,早晚时段体感偏凉,外出可以带件薄外套。户外活动时,如果出汗要及时将汗擦干,不要吹风,谨防寒气侵入机体。

2、不要过度疲劳、不要熬夜,保证充足的睡眠可以增强身体抵抗力。

3、室内保持空气流通,秋季气候较干燥,可以利用加湿器增加空气湿度,日常多饮用温开水、绿茶,能有助于身体排毒,不要等口渴了才喝。

4、合理安排饮食,三餐要定时定量,食物要丰富多样,减少进食辛辣刺激、油荤重的食物。另外,红色食品可防感冒,像是红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等食物里所含的β胡萝卜素能防治感冒。

5、在感冒高发期间,减少参加大型集会和集体活动的次数。回家后应及时用肥皂洗手,并用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水漱口。

文章来源:吉林气象

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