【权威发声】痛风患者注意啦!这些内容你该知晓!

Mark wiens

发布时间:2020-05-22

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【权威发声】痛风患者注意啦!这些内容你该知晓!庆余年更新

张海波

吉林省科协科技志愿服务专家团科学传播专家

吉林省中医药学会风湿病专业委员会主任委员

长春恒康中医医院院长

你知道吗?我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,其中痛风患者超过8000万人,人们对痛风的认识和防治还有很多误区,痛风为何多发于青壮年男性?痛风就是高尿酸血症吗?本期节目慧宇邀请权威专家与您分享。

高尿酸血症=痛风吗? _

痛风仅仅是高尿酸血症的一种临床表现,一般只有当尿酸盐在机体组织中沉积下来形成尿酸盐结晶,累及在关节处,患者才出现痛风。但它的危害远不止如此,据统计,约20%的高尿酸血症会出现痛风的症状,其余80%没有症状,但却同样会对心脏、肾脏等人体重要器官产生危害。

痛风发作时怎么办? _

1.药物治疗,非甾体抗炎药为首选药物用于止痛;

2.在痛风急性发作期,可以采用局部冰敷的办法,缓解红肿和疼痛,切记不可在此时进行按摩和热敷。

3.患者尽量减少活动、卧床休息,可外用扶他林乳膏剂也有助于减轻局部疼痛。

饮食控制就不会痛风了吗? _

当然不是。痛风发作与饮食确实有直接关系,经常吃高蛋白、高嘌呤食物容易导致体内嘌呤升高,诱发痛风。但食物中摄取的嘌呤只占人体20%,只控制饮食并不能从根本上控制痛风发作,更大部分在于患者是否坚持药物治疗。

蔬菜=低嘌呤食物吗? _

蔬菜的嘌呤含量与动物肝脏、海鲜、肉汤等动物性食物相比确实要低一些,但有些蔬菜并不属于低嘌呤食物,如椰菜、紫菜、银耳、豌豆的嘌呤含量就比较高。另外,在茼蒿、芦笋、金针菇中同样有不少嘌呤。因而,痛风患者将蔬菜完全等同于低嘌呤食物,坚持“宜素不宜荤”的说法是片面的。

建议:痛风患者急性发作期除限制嘌呤含量高的动物性食物外,也要尽量避免食用芦笋、黄豆芽、紫菜、豌豆苗等含嘌呤较高的蔬菜,缓解期减少进食次数和进食量即可。

痛风病人可以通过运动排汗排尿酸吗? _

10斤汗最高可排出尿酸30mg,正常情况人一天通过尿液排出的尿酸是600mg,也就是说通过出汗排尿酸是远远不够的。但是,过度出汗造成大量钠的丢失会导致肾小管重吸收作用增强,导致尿量减少,从而影响尿酸排泄。因此建议通过多喝水,多排尿来排泄尿酸,建议痛风病友每日饮水量2L以上。

痛风患者怎样喝果汁? _

果汁中的果糖是造成痛风反复发作的罪魁祸首,果糖在体内的分解会直接产生尿酸,增加了内源性尿酸的来源;同时果糖又会減少肾尿酸排泄,进一步造成体内尿酸升高。还需要告别蜂蜜,蜂蜜果糖含量超过70%,痛风患者尽量远离。任何饮料都无法代替饮水,每日喝水2000ml以上,少量多次,水分才能充分的去到肾脏形成尿液,帮助尿酸排泄。应该喝白开水,或者一般的矿泉水、蒸馏水都可以。苏打水有碱化尿液的作用,帮助排尿的同时碱化尿液,注意要喝无汽无糖的苏打水。其它的碳酸饮料、果汁不建议喝。

中医调理方 _

玉米须

[用量]常规剂量10-15g,煎服。

1.利尿作用

玉米须多糖具有明显的利尿作用。

2.抗结石形成作用

玉米须提取液对尿液中草酸钙晶体具有抑制作用,且与提取液浓度成正相之关。

3.肾脏保护作用

玉米须煎剂在降低尿蛋白、血肌酐、防止复发等方面确有较好的疗效。

三碗煮一碗即可,每日一次。

特别提示 _

1、痛风目前正出现年轻化、低龄化的趋势,青少年痛风越来越多见,甚至一些儿童也出现高尿酸血症和痛风发作;

2.痛风的饮食控制:“祸”从口入,饮食与痛风密切相关,要了解饮食注意事项,减少痛风发作;

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